dimarts, 13 de setembre del 2011

Corsa des 15 pòbles 2011 (22,5 km +1500 -1350)

Era el moment de posar-se a proba. Desde la lesió al turmell i genoll que havia estat setmanes sense poder fer res. Després d'anar a rehabilitació vaig començar amb la mountain bike i el trekking, cap molèstia aixi que a trotar en pla... i al cap d'uns quants dies ja habiem pujat la Pica d'Estats i podia córrer per la muntanya, així que si es dona la casualitat que vas de vacances a la vall D'Aran i coincideix que hi ha una mitja marató de muntanya... ¿quin lloc millor per provar el genoll?


 
La cursa començava a Sa Bordes i acabava a Vielha, amb un desnivell positiu de uns 1500 metres i negatiu de uns 1350 metres. A les 9 del mati, coincidint amb l'ultima campanada de l'església de Sa Bordes es donava la sortida. Una baixada, creuem la carretera i a pujar. Havia vist el perfil de la cursa i s'havia que la primera pujada era la forta aixi que vaig pensar en agafarm-ho en calma, tot i aixi em costava aguantar el ritme dels companys que duia davant.



Al cap de 6,5 kms ja estabem a dalt de tot... ara toca baixar, el que m'agrada. Aquí vaig adelantar alguna posició. 4 km's de disfrute! Deixar-se anar sender avall sempre és increïble!!! Però tocava acabar la cursa sense molèsties aixi que quant vem arribar a la zona de pla vaig entrar en "mode trote cochinero" per anar avançant kilòmetres sense patir. Ultima pujada, curta però dura, m'adelanta algun corredor... i al km 17,5 últims 5 kilòmetres fins a Vielha. Després de l'ultima baixada ja entrem al poble, sento la música i no deixo de somriure. M'entres la organització ens fa fer una volta per dins del poble abans de creuar la meta em faig un escàner corporal. Els turmells perfectes, el genoll sense cap molèstia, les cames responen i no estic fos, podria continuar però aixo s'acaba. Nomes dues taques... una butllofa gegant a la sola del peu esquerra i un amago de rampa als isquios a pocs km's de la meta que vaig solucionar parant i fent estiraments.

 

Al final 22 km, 2 hores 51 minuts i uns 2850 metres de desnivell acumulat. Bon entreno per cavalls veient com estava feia 1 mes.

Cursa molt recomanable a una zona de Catalunya fantàstica.


Salut!